Balance is the key!
曾经一个月练腹肌，
但一开始允许自己乱吃后就真的会肆无忌惮，吃了变肥又不开心，不开心又继续吃，反正就恶性循环，加上开店+工作压力大，身材就不小心变图中的before
所以2019年给自己的第一个目标就是把身材练回来，我也没有餐餐eat clean 像之前的挑战那样，这两个月没有太难熬～ 所以奉劝大家选持之以恒的方式😬 当然，我的目标也不是你现在看到的after～ 希望两个月后我可以看到更好的自己💪🏻 想看我两个月做了什么？
想看我两个月做了什么？click —— https://youtu.be/tSiWLWp8UeI